Ich mach das morgens vorm Zähneputzen jeden morgen und kann das nur empfehlen, man fühlt sich innerlich viel wacher. Ich benutze Sesamöl, weiß aber das es auch mit Kokosöl und Sonnenblumenöl geht. Außerdem empfehle ich Euch davor einen Zungenkratzer aus Metal zu benutzen.
Ölziehen Anleitung
https://www.youtube.com/watch?v=4wZkMz8mozk
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen