Sternenlernen

Mittwoch, 4. Februar 2015

Kurznachtrag zu dem Ganzen Gesundheitskram...

Zum Ölziehen...

Ich habe mich seit nem halben Jahr oder etwas länger daran gewöhnt das Ölziehen zu machen und fühle mich irgendwie innerlich sauberer. Zungenschaber benutze ich auch. Die Zunge hat auch wirklich weniger Belag.

Zur Nasendusche...

Mach ich nicht jeden Tag, will es mir jetzt aber angewöhnen, da ich öfters eine trockene Nase hab und deswegen nicht so gut atme. Die Keramikkanne, die ich statt des Plastiks geholt hab funktioniert bei mir sehr gut, mein Mann hat sie allerdings nicht gut angenommen und kommt besser mit einer Plastikversion zurecht.

Zu den Gesundheitspilzen...

Milchkefir find ich super und trinke täglich mindestens ein Glas oder esse ihn mit Müsli.

Wasserkefir ist geschmacklich nicht so meins, er bizzelt sehr und man muss den genauen Zeitpunkt abschätzen wann er gut schmeckt, da er sehr schnell kippt, ein Tag später ist bereits zu spät...

Kombucha ist super!!! Lecker!!! Man will mehr davon und angeblicht ist er sogar entgiftend bei Schwermetalen, hilft bei Gicht und Rheuma, stärkt die Abwehr und Leber und Darmflora... Ganz Klasse das Zeug!

Zu den Grünen Smoothies

Ich freu mich schon aufs Frühjahr, dann werde ich Wildkräuter sammeln und dazugeben. Ich mach mir alle drei Tage einen Mixer voll, fülle ab und stelle in den Kühlschrank und trinke dann jeden Tag ein Glas, langsam, meist zum Frühstück.
Am leckersten fand ich ne Mischung aus
Spinat
Feldsalat
Endivien
Apfel
Zitrone
Banane
Avocado
Wasser...
Und man merkt das der Körper Lust drauf hat.

Zum heißen Wasser morgens...
mach ich ab und zu, mit vergesslicher Unregelmässigkeit. Ist aber angenehm, wenn ichs mach und hat sowas klärendes, waches...

Zum Thema "selfmade Jogurth"
Ist super! Lecker! Und ich mach jetzt jede Woche unseren eigenen Jogurth (und Quark).

Zum Thema DIY Kosmetik...

Deocreme und Zahnpasta werden selbstgemacht und funktionieren. Haarwasser is der Hit, das Haar ist kräftiger. Lavaerde fühlt sich gut an auf der Haut ohne sie zu entfetten und gecremt wird mit Aprikosenkernöl oder anderem Basicölen. Shampoo wird bald mal selbstgemacht und ertestet.
Schöner Badezusatz ist
Meersalz
Olivenöl
Molke (Die Fällt beim Quark und Käse machen an)
und wenn ihr Euch königlich fühlen wollt noch ein paar Rosenblüten dazu.

Thema Brot...
Ich back alle Teigwaren seit ca 1,1/2 Monaten selber und hab kein Interesse das wieder zu ändern.
Man braucht nur
Mehl
Wasser
Öl
Salz
Hefe
Sauerteig
Gewürze

Zum Thema "Käse selbst machen"
Wir machen jetzt seit 3 Wochen unseren eigenen Käse, man ist ca. einen Tag damit beschäfftigt und hat dann Käse für ungefähr eine bis anderthalb Wochen. Der Käse ist ein bißchen Fetaähnlich, aber nicht ganz so salzig! Allein das Gefühl das alles was ich esse selfmade ist, ist es den Aufwand Wert!!!

Zum Thema Veganer Streich...
2-3 Biojogurthgläser voll Streich reichen locker für zwei Personen pro Woche und dauern ungefähr 1 Stunde Zeit zum machen. Lohnt sich und man kann viel Variieren.

Zum Thema Sprossen züchten
Laut Ayurveda eines der gesündesten Nahrungsmittel mit ganz viel Satthva (Und Satthva will der Yogi unbedingt vermehren, wenn er nicht gerade frei meditiert ist von seinem ständigen wollen). Ist auch nicht viel Aufwand. Jeden tag 1-2 spülen und wachsen tun die Sprossen von alleine.

Zum Thema DIY Reinigungmittel...
Wird ausprobiert sobald das alte Zeug alle ist! Orangenessig wurde schon angesetzt!

Wein, Essig, Saft mach Versuche werden diese Jahr folgen..

Soweit Gutgelaunt und Fröhlich...!!!

Musik für Schwangere

Bisher alles sehr ruhige sanfte, wenig erschreckende Musik. bin gespannt ob sich irgendwann ein Favourite rauskristallisiert.

Ich finde gerade Vangelis sehr gut, die meiste Schwangerschaftsmusik ist musikalisch zwar beruhigen , aber auch keine wirklich interessante Musik. vangelis ist interessant!
https://www.youtube.com/watch?v=TatlnNCMuuk&list=PL55A6B6A5E3AE1860

https://www.youtube.com/watch?v=8Akb1t37T4E

Hier eher sehr ruhige Sachen (ein bißchen einlullend)
angenehm, wenn man sich emotional beruhigen will, weil alles so aufregend ist! Auf jeden Fall Nervenberuhigend!
https://www.youtube.com/watch?v=S4Leb-Gph8I
https://www.youtube.com/watch?v=0GG_UjEZYyM

Schon etwas anspruchsvollere Klassik, musikalisch fördernd!
https://www.youtube.com/watch?v=FTbGocrgbMA

Playlist
https://www.youtube.com/watch?v=al6y_4quHHk&list=PLpEBERg8bGkmkfaFk6YUrSJFxS8Q46Ye6

https://www.youtube.com/watch?v=2CTGqgT68Dw

Mozart für Schwangere
https://www.youtube.com/watch?v=j5rwu2SQ7gY

Singing Bowl Meditation
https://www.youtube.com/watch?v=KeCB8G98XFI

Das find ich angenehm
https://www.youtube.com/watch?v=FOIjvHjK0Rw

Mozart für kluge Kinder (Die Hirnforschung hat doch bestättigt das Mozart das Lernen und die Hirnentwicklung bei Kindern fördern)
https://www.youtube.com/watch?v=aP_prAfBLVc

Öko Kinder Shops /Erstausstattung/Umstandsmode

Es wird noch recherchiert Welcher von den Online-shops wirklich vertrauenswürdig ist, aber es ist auf jeden Fall schon mal gut sich schöne Sachen anzugucken, auch wenn man sie nicht kauft!

Hier eine kleine Babyökokleidungbildergalary mit den Marken drunter geschrieben, damit man sich da klug machen kannhttp://www.eltern.de/beauty-und-style/mode/bilderstrecke-oekologische-kleidung.html

Biosiegel, die Vertrauenswürdig sind (ist nochmal in einem anderen Post, aber passt hier ganz gut)
http://www.eltern.de/beauty-und-style/mode/Oekologische-Kleidung.html
http://www.eltern.de/familie-und-urlaub/familienleben/guetesiegel.html

Dann zu den Onlineshops, die frau so findet und der erste subjektive Eindruck.

http://www.hans-natur.de/
Erster Eindruck Bodies sind alle bei 20 plus Euro, haben zwar schöne schlichte Muster, aber im Gegensatz zu anderen Shops vermisst man den einfach 10-12 Euro Body. Man kann keine Mehranzahl in den Korb schmeißen und muss immer zurückklicken, Sie scheinen mehr Kategorien zu haben, aber es macht nicht wirklich Spass (Vielleicht hab ich Hunger und mach später weiter) da rumzuklicken. Große Auswahl an Schlafsäcken. Sehr schöne neutrale Strampler, aber generell beim ganzen Shop das Gefühl, er ist immer 10-15 Euro teurer als die anderen und hat keine billig aber Öko Variante. Mir graut alleine davor Dinge in den Warenkorb zu packen.

http://www.echtkind.de/
Ausschließlich Spielzeug

http://www.waschbaer.de
Waschbär scheint auf den ersten Blick auch teurer als andere,, allerdings haben sie einen anerkannten Namen, weswegen man denke ich auf die Qualität vertrauen kann.
Sie haben sehr schöne natur und neutrale Farben. Auf den zweiten Klick passen sich die Preise an. Die ersten die Stulpen haben. Allerdings haben sie eher Sachen für drin, die dicke Aussenschicht fehlt. Die sachen für drin sind sehr schön und einfach gehalten.
Sie haben eine schöne Tragetasche. Und einen schönen Rollkorb. Holzkinderzimmer.
Wie gesagt Kleidung eher drinnen, dann ist man ungefähr bei 720 Euro und muss noch irgendwo die dicke Aussenschicht holen, und vielleicht nocht 2-5 sachen mittlere Schicht. Damit kommt man dan ca bei 1200 Euro an. Haben auch gut aussehende Umstandsmode zu korrekten Preisen.

http://www.avalon-naturtextil.de/
Bisher Favourite
Wenn man Erstausstattung komplett da kauft und sehr großzügig denkt, ist man auch bei 1000 Euro und hat alles. Die haben eine sehr süße Auswahl und es gibt von allem mindestens zwei Sachen, die wirklich gefallen. Die Sachen sind echt hübsch und sehr neutral aber niedlich. Keine schönen Schlafsäcke. Ich find die Sachen einfach gut! Hab jetzt immer die kleinste Größe in den Korb gepackt (Vielleicht ist es besser gleich etwas größer zu kaufen). Lohnt sich auch zweimal das Erstlingsset zu nehmen. Schöne Serie ist der "Schmusezwerg", Haben auch Mullwindeln Bio. Und Bett-Wickelunterlage und Bettwäsche. Shop kommt in die engere Auswahl

http://www.bio4baby.de
Haben nicht so richtig schöne, dicke Pullover, dafür mehr Tshirt/Langarm auswahl. Ein Paar sehr schöne Sachen, aber alles sehr bunt, wenig neutrales und wenig dicke Sachen für draussen (Jacke, Hose, Pullover), keine schönen Schlafanzüge. Großes Sortiment an süssen Mützen. Socken sind hier irgendwie einfach zu finden und machen einen guten Eindruck. Schöne Schühchen und Fäustlinge, man muss sich wenn man ein Produkt anklickt unten die Serie angucken. Schöne Dreieckstücher, süsse schlichte Muster und Farben. Scheint hier kann man gut Socken, Wollsocken, Schuhe, Fäustlinge, Mützen, Dreieckstücher kaufen. Also eher gut für den wichtigen Kleinkram. Man ist wenn man alles was man kriegen kann ungefähr bei 800 Euro, hat aber das Gefühl es fehlen noch wichtige Sachen und so richtig hübsch findet man das auch alles nicht! Keine Schlafsäcke.
Was ich gut finde, sie haben unter ERstausstattung und Pflege ein Kleines Pflegestarterset mit Holzbadethermomether, Holzbürste, Handtüchern/Waschlappen und Weledawundcreme (Calendula).

http://www.windeln.de/biobaby/

Shop zum Thema Stoffwindelzubehör
https://www.1bis3.de/stoffwindeln:::96.html?MODsid=4b0f9kggaptpb2k42limri91o4

http://applesnpears.de/?gclid=CNyBvsr91sMCFezHtAod-x8AoQ

Hess Natur
http://www.hessnatur.com/de/natur/baby-erstausstattung.html
wenn man die Erstausstattung komplett da kauft ist man schnell bei 1000 Euro für den Start, sie haben zwar alles sehr neutral, aber wenig mittelsdicke Stoffe und schöne Wolljacken, jedoch einen süßen Schlafsack. Farblich ein bischen wenig Auswahl und immer sehr in Mädchen-Junge gedacht!
Haben schöne Umstandsmode, aber mit Preisschock (wahrscheinlich holt man sich am Besten zwei Garnituren, die abwechselnd gewaschen werden und vererbt sie drei Generationen weiter)

Vivanda
https://www.vivanda.de/Bio-Babykleidung--15153d1.html?gclid=CjwKEAiAo8emBRCX_OqU4qek6y8SJACzgf8f74fOwK3aw16MC0BR8a-QmRHajqaM-_0Vxp16ve7gcxoCzgrw_wcB
Sehr süsse neutrale Klamotten. Sehr süß bisher alles da! Wolljacken sind cool, Farben schön!Haben auch Stoffwindeln und ein Windelstarterset https://www.vivanda.de/Windel-Starter-Set--19512d2a555722.html. Bettwäsche, Stillkissen, Nestchen, Krabbeldecke "Bauernhof"... Shop kommt in die engere Auswahl! mann ist bei 950 Euro und hat das Gefühl man hat alles und noch ein paar Zusätze.

Mowglis
http://mowglis.de/Fellpuschen
Die ersten schnen Babyschüchen und Umstandsmode.

Avocado Store
https://www.avocadostore.de/
Umstandsmode inclusive cooler Hosen und Mamakindjacken, die so n bissle mehr lockeren Stil haben. Außerdem Babybodys 3er Set zu nem guten Preis. Wird erforscht...

Noch ein paar links
http://www.naturtextilien-brinkmann.de/epages/es114247.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/es114247_naturtextilien-brinkmann/Categories/Bio-Babykleidung

Engel
http://www.engel-natur.de/html/de/neuheiten/index.html

Maas-natur.de
http://maas-natur.de/baby/pullover-und-jaeckchen.html

Feuchttücher Selbermachen

Waschlappen, dünne Tücher
Sprühflaschen mit Wasser und Mandelöl

Möglich ist auch ein Warmer, der angefeuchtete Waschlappen eine Woche lang antibakteriell warm hält.

Video zu Warmer
https://www.youtube.com/watch?v=uIzuKqK4gZA

http://www.amazon.de/Prince-Lionheart-WARMIES-Warmies-wiederverwendbare/dp/B00EF2XVMI/ref=sr_1_9?ie=UTF8&qid=1423085875&sr=8-9&keywords=feuchtt%C3%BCcher+warmer

Für unterwegs Feuchtücherbox.

Wegwerffeuchttücher DIY

Küchenrolle (dicke Lagen) durchschneiden
in Tupperdose (verschließbar).
eine Tasse Wasser mixen mit 1El Babyöl und 1El Babyseife (vielleicht kann man auch Seifenkrauttee statt Wasser und Seife nehmen), Die Flüssigkeit über die durchgeschnittene Küchenrolle in der Tupperdose kippen.
https://www.youtube.com/watch?v=FfMtPKb3k4M
https://www.youtube.com/watch?v=gxTl-64nAXE

Schwangerschaftsgymnastik

Wickeltuchanleitung/ Tragehilfen

Wie geht das mit einem Wickeltuch?

https://www.youtube.com/watch?v=xHtpWy-7gJo

https://www.youtube.com/watch?v=5mvTlMtXFds

Empfohlen wird 3,40 Meter (dann ist es lang genug für Mann und Frau) von Didymos (natürliche Farbstoffe und Stoffe, Kind kann dran saugen, und lange haltbar, angeblich bei guter Pflege 15 Jahre, allerdings hoffe ich sehr das ich mein Kind nicht noch tragen muss, wenn es 15 Jahre alt ist!) Ich hab jetzt nur 2,40 Länge gefunden, da liegt der Preis meist bei 80 Euro. Sie haben auch Winterjacken für Hochschwangere.

Didymos Shop
http://www.didymos.de/en/Special-Offers/Baby-Wrap-Slings/DIDYMOS-Baby-Sling-Indio-ultramarine-second-quality.html

Tragehilfen

Manduka Babytrage scheint im Ökobereich das Ding zu sein, hat oft auch schöne bunte Muster oder gibts schlicht. liegt zwischen 120-140 Euro.
http://www.bio4baby.de/index.php?cat=c6_--ko-Tragehilfen.html

Stoffwindeln

Wie geht das Wickeln mit Stoffwindeln?Was braucht man dafür?

Alles über Stoffwindeln
https://www.youtube.com/watch?v=_HUVMxluRrw
Klettverschlüsse und Druckknopfsysteme, Druckknöpfe besser, weil Kinder Klettverschlüsse irgenwann selber öffnen können.
Bei Neugeborenen, drauf achten das in den ersten Tagen Der Bauchnabelo frei ist um Heilen zu können.
Wenn man sie gebraucht ersteigert, fragen mit welchen Waschmittel sie gewaschen wurden.
Es gibt All-in-one-Systeme und alles einzelnd kaufen.
Am Anfang 18-20 Stoffwindeln und 20 Einlagen, dann alle zwei Tage waschen.
Prefold ist am Anfang für Säuglinge ok (Überhose und Einlagen).
Popolino (Marke) Höschenwindeln für nachts (um nachts nicht wickeln zu müssen) plus Überhose! Ca drei Nachtwindeln (Bamboos saugt viel), als Komplettset.
3-4 Überhosen, müssen nicht immer gewaschen werden.
Plus Windelflies (wegwerfbar oder waschbar).
Plus Windelsack (für unterwegs) oder Windelkübel (für Zuhause), keine verschließbaren Deckel.

Und hier entlich mal ein verständlicher Arrtikel zum Thema:
http://www.babycenter.de/a27046/die-vor--und-nachteile-von-stoffwindeln
(Außerdem Links ganz unten zu Shops, die Probesets zu verschiedenen Systemen Anbieten)

Ein Forum zum Thema:
http://www.naturwindeln.de/index.php

Und es gibt anscheinend Windeldienste, die holen das dreckige Zeug ab und bringen sauberes
http://www.babycenter.de/o19660/nutzen-sie-einen-lokalen-windeldienst

Außerdem gibt es in einigen Bundesändern anscheinend finanzielle Unterstützung beim nutzen von Stoffwindeln, müsste man gucken ob wir dazu gehören!

Verschiedene Systeme im check
https://www.youtube.com/watch?v=JKGZHiHtTKc

billigstes System: Prefold
Überhose plus Windeleinlage, muss beides einzelnd gekauft werden, gibt es nicht im Set. Eignet sich aber in der MuttermilchZeit für ganz kleine!
Am Anfang braucht man 4-5 Überhosen und 20 Einlagen (Faltwindeln plus Booster). Für den Alltag nicht so gut! Für Neugeborenenzeit ideal!

Hybrid Windel
Hat auch Einwegeinlagen. Für unterwegs, wenn man keinen Platz hat, oder im Urlaub!
Auch waschbare Einlage aus Hanf, aber jede Einlage ist möglich. Cover aus Baumwolle, muss nicht sooft gewaschen werden, da zwischen Cover und Einlage eine undurchlässige, herausnehmbar und waschbare Schicht.

Pocket-Windel:
Haben eine Tasche innen drin, alle Einlagen möglich!
Bei Pocket Windeln kommt die Einlage immer mit.

All-in-one Windeln
Alles Drin, waschbar, für unterwegs, saugt lange, oft nicht herausnehmbar. (Marke Pop in), gibt aber verschiedene, bei manchen kann man boosten (nachstopfen)

Anleitungbasic, Stoffwindeltuch falten, Baumwollhöschen drüber und wasserdichte Überhose.
https://www.youtube.com/watch?v=h09vXSKcegQ

Stoffwindel Was braucht man?
Wickeltechnik und Waschanleitung:
https://www.youtube.com/watch?v=rDq_P5WDMWU

Stoffwindeln Erstausstattung
https://www.youtube.com/watch?v=66a6XbtJ5GY
Sie nutzt als einlage viereckige Waschlappen gefaltet.

Noch eine Review (sie sagt Hanfeinlage trocknet langsam, Baumwolle ist besser, Mullwindeln reichen aus).
Sie sagt auch viel über Trockenzeiten der verschiedenen Windeln und erwähnt empfehlenswerte Marken!
Anscheinend gibt es Größe 1 bis zum 3.Monat und Größe 2 bis es aus den Windeln raus ist!
https://www.youtube.com/watch?v=TV3Tn9l9TDE

Shop zum Thema Stoffwindelzubehör
https://www.1bis3.de/stoffwindeln:::96.html?MODsid=4b0f9kggaptpb2k42limri91o4

Liste Stoffwindelstart

30 Mullwindeln
30 Vlies (waschbar von little lamb)
20 Einlagen
20 Faltwindeln (Baumwolle)
6 Überhosen (Größe 1) (Pocket) (Druckknopf)
2 Überhosen (Größe 2)
2 All-in-one
2x Wegwerfvlies

Strickbindewindeln Anleitung
https://www.youtube.com/watch?v=MPu3zldo7Hs