Entsäuern/ Entgiftung

Basenbad (ein Vollbad)
500 gr. Meersalz
100 gr. Natron
-Warmes bis heisses Wasser
-mind.30 Minuten
-Wasser zum trinken neben die Badewanne stellen.
-nicht eincremen nach dem Baden

https://www.youtube.com/watch?v=UgMv6snWQKg

Natronwasser
https://www.youtube.com/watch?v=O5MpjzcfkkU

Entgiftung Tipps:
-2-3 Liter Wasser täglich
-Zucker weglassen (Alternativ Agavensirup und Honig)
-Weg mit Alk, Kippen, Kaffee
- ca. 400 gr. Gemüse am Tag
- Raffiniertes Weizenmehl weglassen (Haferplätzchen, Reiscracker)
- höchstens 1-2x Fleisch pro Woche, besser weglassen, eher Fisch und weißes Fleisch
- Salz weglassen (5-7g pro Tag)
- frische Sprossen

Basische Ernährung
https://www.youtube.com/watch?v=wfsKFqc06Gw&list=PL7SQb0own4uYwJ2HVU_Ti-XlzK-xuwMHe